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女人经期吃什么好?养生注意十点

要点五不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好但是也不要纵容自己乱发脾气因为发脾气会对扰乱经期也很伤肝脏喔。

标签:经期生理经期吃什么好 2017-06-06
痛经女人经期吃什么好?

痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

标签:经期女人食品 2017-06-07
经期吃什么好?拒绝痛经

这些食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用,而且还可以防止便秘。

标签:痛经月经 2015-03-17
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