当前位置:首页 >> 久坐专题

相关文章

男性久坐容易患结肠息肉

每天花11个小时或更多的时间用于坐姿(比如写作或阅读)的男性比每天久坐行为不到7个小时的男性患上息肉的风险会高出45%。

标签:男性久坐 2016-12-26
软沙发不宜久坐

据研究人体力学的专家在实验十得㈩结论沙发柔软,人坐上去会失去平衡,腰部随之弯曲,时间一长,可使腰椎侧弯或后突,产生椎体损伤及椎间盘突出等症状。久坐软沙发还会导致局部肌肉中

标签:久坐腰椎肌肉 2017-06-26
女性久坐易患上不孕

而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车上楼时不乘电梯,走楼梯在电视播放广告时,站起来走动一下。

标签:不孕久坐运动 2016-05-28
中年人久坐更容易折寿

研究发现,与每天坐着的时间少于4小时的参试者相比,每天坐着时间超过11个小时的参试者早亡危险高出12%,心脏病死亡危险增加27%,癌症死亡率增加20%。

标签:健康久坐肌肉 2016-05-12
注意久坐族易患关节炎

“久坐族”如何预防关节炎经常锻炼身体,适时补钙,保持正常体重,防止过度疲劳,注意保暖,可降低患关节炎的几率。

标签:关节关节炎高跟鞋 2017-03-03
人过60怕久卧久坐久立久行

因为人的行走主要有赖于筋肉对骨骼的拉动,如长时间行走,必然使下肢关节周围的韧带、肌腱、筋膜等软组织因疲劳而受伤或劳损。

标签:老人久坐肌肉 2017-02-19
长久坐而不动小心憋坏宫颈

其实,越是私密处,越需要透气,除了久坐会使阴部透气不良之外,卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染,因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

标签:女性感染久坐 2016-01-29
小儿久坐便盆易患直肠脱垂

为什么小儿久坐便盆会引起这种病呢?因为小儿骶骨的弯曲度还未形成,骶骨与直肠几乎处在一条直线上,直肠容易向下移动和套叠。

标签:便秘久坐 2016-12-26
医生指出久坐不动也可导致不孕症

很多研究都表面办公室女性的不孕率更高:育龄妇女中有10%左右的人患有不孕症,尤其是经常坐办公室的女性。

标签:不孕久坐不孕症 2017-01-08
久坐不动患心脏病几率翻倍

这项研究历经4年,调查了4512名中年苏格兰男子,发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍。

标签:疾病心脏久坐 2017-01-20
久坐不动让你伤不起 动起来更健康

坐着虽然舒服但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢肌肉松弛无力从而引发一系列身体疾病对全身各器官产生伤害伤肉。

标签:健康久坐肌肉 2017-01-20
久坐人群容易患上痔疮

长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢,会妨碍血液循环,下肢静脉血不能回流,血液循环受阻,直肠静脉丛易发生曲张,血液淤积,形成一个静脉团,这就是痔疮。

标签:痔疮久坐血液 2016-12-27
暴饮暴食久坐不动易得痔疮

痔疮的饮食调理胡汉平称,节日期间,很多人暴饮暴食或长时间不活动,再加上天气炎热,易导致大便干结,排便困难。

标签:痔疮久坐水果 2016-12-29
久坐、看电视增患糖尿病风险

当然,做日常家务还是不能完全取代权威机构推荐的每天锻炼30分钟,但低强度运动与低血糖水平有关,做些低强度活动,如洗衣熨衣叠衣,或者散散步,对降低血糖水平有好处。

标签:糖尿病久坐看电视 2017-02-15
警惕久坐一族易招惹阳痿

久坐一族,连续几小时坐着,下半身局部不透气,影响血液循环,导致了前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成了前列腺慢性充血,引起前列腺炎。

标签:阳痿久坐前列腺 2017-10-29
女性长期久坐糖尿病风险高

久坐女性的c-反应蛋白瘦体素(leptin)缔脂素(adinopectin)和白介素-6(interleukin-水平也更高。

标签:女性糖尿病久坐 2017-03-10
老年人不要久坐硬板凳

我们知道,当人坐下时坐骨结节恰好和凳面接触,坐骨结节的顶端长有滑囊,滑囊能分泌液体,以减少组织间的摩擦,就好像坐骨结节上增加了一层保护性海绵垫。

标签:老人老年人久坐 2016-12-29
1个动作帮你对抗久坐后遗症

坐在椅子上,一条腿尽量向前绷直,手握长毛巾两端,用毛巾套住绷直的腿,向后拉动5次,放松,换另一侧重复动作。

标签:久坐肌肉俯卧撑 2016-09-17
久坐会危害男性性功能

人们坐着的时间越来越多:许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累,不仅会让人发胖,更严重的是,会影响男性的性功能。

标签:男性久坐睾丸 2016-08-20
久坐伤肾是怎么回事?

是不是这样呢?长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连。

标签:上班族 2014-10-11
久坐给身体带来的危害

澳大利亚墨尔本的国际糖尿病学会的研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。

标签:久坐危害,肌肉酸痛 2014-10-11
白领当心久坐易致痔疮

在当今激烈的竞争环境下,很多职业女性常常一坐到办公桌前就忙到收工,尽量减少喝水、去厕所的次数,甚至午饭都要叫外卖直达办公桌。

标签:女性白领办公室 2014-10-30
女白领久坐不动伤子宫

小于带着疑惑来到妇科门诊,经妇科检查:在附件部分可摸到囊性肿块,指端感觉提示卵巢囊肿大小,表面光滑而活动者为良性囊肿。

标签:女性卵巢子宫 2014-11-01
久坐不动易便秘

损筋伤骨久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸痛,特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

标签:便秘久坐血液循环 2014-10-11
男性久坐伤性功能 选座椅保健康

一个忙碌的上班族24小时通常是这样度过的:8-10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错,一天下来,大部分的时间都在坐着。

标签:白领 2015-03-24
每天久坐超过6小时危害女性健康

每天久坐超过6小时危害女性健康

标签:女性心脏 2014-12-21
女性久坐易导致不孕症

如果您的工作几乎都离不开“坐”,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

标签:不孕久坐不孕症 2017-03-25
久坐族要经常锻炼肺

没有锻炼,没有流汗,久坐的中青年人现已经习惯了浅呼吸,浅呼吸时,只有肺的上半部肺泡在工作,占全肺4/5的中下肺叶的肺泡却在“休息”,长年累月如此,中下肺叶得不到锻炼,易使

标签:锻炼久坐运动 2017-09-23
男白领久坐谨防前列腺炎

“我们发现,有好多年轻的白领,对着电脑从早到晚,一天里坐的时间要达到10个小时,久而久之就患上了前列腺炎。

标签:白领久坐前列腺 2017-03-27
久坐一族做足措施预防强直

强直性脊柱炎是当今世界疑难疾病,有“不死的癌症”之称,其属于遗传性疾病,家族性发病倾向严重,10~30岁为好发年龄,青少年是其主要受害群体。

标签:关节疾病久坐 2018-02-08
久坐办公族多动脚趾可健胃

按摩脚趾,消化不良及有口臭便秘者,宜顺着脚趾方向按摩,以达到泻胃火的目的,对脾胃虚弱腹泻者,可逆着脚趾方向按摩。

标签:按摩久坐胃肠 2017-09-24
孕妇怀孕期久坐致流产

据临床观察,孕妇因搭晒被褥挑担提水攀高举重搬运重物或推重车而加重或引起下肢静脉曲张以外,引起流产胎膜早破或早产者不胜枚举。

标签:子宫久坐怀孕 2015-11-22
久坐伤身最好每小时步行5分钟

苏莎(saurabhthosar)称,久坐十分不利于人体下肢血液循环,但是如果能够进行简单的五分钟散步运动,便可以减少久坐对人体的一些不利影响。

标签:白领久坐运动 2016-02-05
久坐不动危害大

损筋伤骨久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态,可导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。

标签:关节老年人久坐 2017-02-18
久坐白领男伤不起的前列腺

男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,淤积于前列腺之中,进而导致无菌性前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。

标签:男性不育前列腺男人 2015-05-14
“久坐族”如何防治关节炎?

该如何预防关节炎呢?经常锻炼身体,适时补钙,保持正常体重,防止过度疲劳,注意保暖,可降低患关节炎的几率。

标签:关节上班族久坐 2015-05-10
久坐危害大专家建议每天站1小时可防癌护心

长时间坐着办公看电视等,对健康的危害极大,需要大家下意识地用其他活动来打断这种久坐静坐的状态,比如站着接电话起身干家务站着看电视等。

标签:健康久坐防癌 2016-01-11
久坐不动如同吸烟一样可怕危害人体健康

莱斯特大学的研究团队,通过分析涉及80万研究对象的18项研究得出当我们长久稳坐时,肌肉中的酶就会发生变化,这会增加我们的血糖水平。

标签:久坐高跟鞋运动 2015-06-16
白领久坐族的瞬间强肾方法

导语现在工作的人脑力劳动远远超过了体力劳动,再加之缺乏有效的体育锻炼,导致各种疾病悄悄得惹上了年轻的上班一族。所以久坐办公室的年轻人应该学会瞬间强肾法。瞬间强

标签:白领老年人久坐 2015-11-18
久坐白领族多拉拉筋让你身姿变轻盈更挺拔

久坐是大部分白领女性都会遇到的问题,久坐容易导致很多健康问题,甚至会让女性患上妇科疾病。久坐1小时约等于抽两根烟,会减寿22分钟,说明久坐对健康的危害与吸烟是相当的。

标签:女性 2015-05-21
久坐白领族快速痩腹法

从饮食的角度来说,一方面要坚持营养均衡的概念,包括“433”饮食,食物中绝对不能缺少脂肪,适当摄入优质的碳水化合物,回避一些高血糖指数或者是深加工的食物,还应该注意睡前3

标签:女性白领 2015-05-19
白领要切记这些久坐不累的方法

经常远眺和眨眼为了防止眼睛干涩和疲劳,眼睛焦距应经常变换,眺望远处或经常眨眼,都有助于保持眼睛湿润。

标签:白领 2015-03-11
白领女性久坐易患盆腔炎

而青霉素、庆大霉素及灭滴灵则是以杀菌抑菌的功能见长,不但可以有效控制盆腔炎病情的发展,而且对宫颈炎、阴道炎等连发炎症也有缓解作用。

标签:白领盆腔炎 2015-02-25
上班久坐易困可揉揉中指

那么,办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套歌诀,办公室一族只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。

标签:白领锻炼办公室 2015-02-22
如何做到久坐不累的效果?

将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病。

标签:疲劳白领 2015-03-16
危险久坐等于“坐”以待毙

颈椎病病因颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛项肌痉挛,甚至出现头晕目眩。久

标签:颈椎病颈椎肩痛 2015-06-15
久坐一族必看 什么是正确的坐姿

偏头痛托腮斜倚桌面斜着眼睛看屏幕斜倚在桌面上盯着屏幕?把听筒夹在肩膀和头之间接听电话?这些姿势会使颈椎附近的肌肉过分紧张降低大脑皮层的供血。

标签:电脑久坐肌肉 2017-03-22
连上七天班久坐要防肩周炎

除了冬季之外,夏季同样要注意做好保暖措施,现如今很多人都喜欢在炎热的夏季躲在空调房内,这个时候不注意的话就有可能导致肩部受寒从而诱发病症。

标签:久坐保暖肩周炎 2017-01-10
办公族长期上网久坐伤心脑

久坐损骨久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。

标签:健康久坐 2015-07-20
男人久坐导致更年期提前

据调查,男性从30多岁开始,体内雄性激素水平逐步下降,到40岁左右就开始出现一些男性更年期症状,如失眠情绪波动性欲减退性功能下降容易疲劳等。

标签:男性更年期 2015-06-11
图文

关注微信公众号

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2010-2019 www.eyoogo.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7