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最有益健康的四种做爱姿势

当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高点,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

标签:做爱姿势 2014-07-04
专业介绍什么是亚健康

关于什么是亚健康?通过上述内容的介绍,你知道了吗?如果您对此还有疑问可以咨询我们的在线专家,他们会给您提供更全面的解答。

标签:健康亚健康 2014-12-25
亚健康调查收入越高越健康

课题组采取分层抽样的方式,按照2006年的人口统计数据,首先将全国划分为东北、华北、华中南、华东、西北、西南六个大区进行抽样,其中,样本的地域分布为东北占11。

标签:疾病亚健康 2015-01-22
水生植物增湿促健康

他建议,买个湿度计悬挂于室内,当湿度低于要求,或感觉空气干燥时,即往地上喷洒些水,补充室内湿度,以满足人体对湿度的需求。

标签:家居空气干燥 2015-01-11
温馨卧室里的健康小讲究

这样,从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠其次,你也会觉得自己很安全,有了这种安全感,绝对能提升你睡眠质量。

标签:睡眠健康家居 2015-01-18
7个小动作 换取健康一百分

具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。

标签:生活常识,鼻子,精力 2015-03-16
八个身体部位越丑陋你或越健康

但另一方面,伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明,与无痣者相比,多痣的人一般比实际年龄年轻6—7岁,而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。

标签:乳房 2015-03-08
床罩颜色时刻影响你健康?

通缉汽车甲醛污染物新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈色彩的床罩,为房间增添喜庆气氛。

标签:健康生活用品 2015-03-05
吹风机的5大健康妙用

清除木家具蜡渍可以将家用吹风机设置成慢速最热档,等烛蜡软化后,用餐巾纸擦除,用布条蘸醋水等量溶液擦洗。

标签:生活用品 2015-03-23
纯净水不能与健康水画上等号

有人认为人体摄入矿物质和微量元素的途径主要靠食物,1公斤水中所含水量的钙抵不上一杯牛奶,这句话似乎很有道理,但仍然似是而非。

标签:健康生理 2015-03-15
家具尺寸对健康也有影响

如果家具尺寸与标准相差几厘米,虽然从外表看上去没有大的差别,但人们用久了,可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。

标签:睡眠健康生活用品 2015-05-27
健康过冬三招调整“饮食钟”

由于晚间人体异生作用大,营养素易成脂肪而储存,同时晚间活动量小,晚餐丰盛,则引起血脂升高,并易于沉积在血管壁上,为动脉硬化埋下隐患。

标签:肥胖脂肪食品 2015-03-17
健康家庭饮食 要多吃蛋哦

蛋锅碗瓢盆说明1在我论述鸡蛋是如何如何的好之前,我想说,鸡蛋是足够填满并给我们的身体能量去开启一天的早晨的。

标签:健康鸡蛋肌肉 2015-03-07
健康饮食的禁忌事项

一顿饥一顿饱:吃饭不按规律,有些人总是什么时候感觉饿了才吃,或者什么时候想吃了才吃,或者没有好吃的不吃有好吃的狂吃。

标签:饮食 2015-03-25
健康饮食的经典搭配

糙米养分丰盛,对医治痔疮,便秘、高血压等有较好的疗效咖啡能提神,拌以糙米,更具风味牛肉配土豆:牛肉养分价值高,并有健脾胃的作用。

标签:咖啡维生素 2015-02-24
健康饮食都有哪些禁忌呢

科学研究表明,最好在饭前一小时分几次饮水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分钟喝一次。

标签:喝水溃疡 2015-03-14
健康饮食如何学会在超市买健康菜

绿叶菜的颜色无所谓深浅,因为有的菜品种就是深绿色,并不代表新鲜,所以只要没有发黑发黄的叶子就可以了。

标签:蔬菜生菜 2015-03-02
健康饮食需避开的6个误区

而且,摄入过多的蛋白质,体内蛋白质的分解增多,由尿排出的含氮物质也增多,会加重肾脏的负荷,加速骨骼中钙的流失,增加患骨质疏松症的危险。

标签:营养蛋白质鸡蛋 2015-02-20
揭穿健康饮食12个谎言

其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同,所以黄油面包并不比炸薯条更益健康。

标签:面包,热量,谎言 2015-02-20
看看你的健康小账户

一个人准备两把牙刷刷完牙后的牙刷比较潮湿,容易滋生细菌,所以最好准备两把牙刷,轮流使用,以使牙刷充分干燥。

标签:饮食 2015-03-28
科学家为你制定最健康的作息表

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22~7:21起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。

标签:生活常识,早饭,电视 2015-03-26
可乐健康吗?乐对身体有害吗?合理饮食有妙招

每天的饮食要合理搭配蔬菜、水果一样不能少,现在三高的人很多,所以,日常饮食一定要合理搭配,荤素要搭配起来吃才能保证身体健康。

标签:健康 2015-03-03
老年人健康饮食需记住三个“注意”

就是三份高蛋白,一份就是一两瘦肉或者一个鸡蛋,或者二两豆腐,或者二两鱼虾,或者二两鸡肉或鸭肉,或者半两黄豆&。

标签:老年人饮食 2015-02-16
老年人如何健康饮食

3三要早所谓的“早”呢,就是到吃饭的那个点才吃饭,一般来说,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间。

标签:老年人饮食 2015-03-03
老年人怎样健康饮食

吃饭只吃7分饱:老年人可能相对于年轻人肠胃消化功能比较差,如果老年人吃得过饱,食物难以全部消化,肠胃会感到不适,加重肠胃的负担,还可能会诱发胃下垂等疾病。

标签:肠胃健康老年人 2015-04-03
六大饮食有助老年人健康长寿

此外,经常食用新鲜蔬菜的高龄老人其健康状况好于不经常食用新鲜蔬菜的高龄老人,是因为新鲜蔬菜富含叶绿素和维生素,有助于健康。

标签:老人健康饮食 2015-03-11
你不

“梳”理身体,防百病中医学说认为:人的头部是“诸阳所会”,汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区。

标签:健康梳头 2015-03-16
女子大吃大喝胃爆炸 过度饮食有害健康

最近网络上一则新闻一起大家的热议,一女子大吃大喝导致“胃爆炸”,过度饮食会对身体造成伤害的,无论是在逢年过节还是吃自助餐请注意饮食不要过度,虽然说免费的午餐不吃白不吃,不

标签:衰老饮食 2015-02-27
全球最健康饮食方式

因为动物蛋白所含的脂氨基酸与人体的需求相符,是植物蛋白所不能替代的,动物蛋白的主要来源是鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等。

标签:健康 2015-03-13
适度紧张有助健康

如在高考时,在适度的紧张情况下,有些平时成绩一般的学生却得到了超水平发挥,这种情况在目前的招聘应试中也经常见到。

标签:女性情绪 2015-03-07
睡得太多也会严重影响健康

这还会导致机体抵抗力下降,容易感染病原体,诱发多种疾病,所以必须注意睡眠时间的均衡,保持良好的生活规律。

标签:健康 2015-05-11
卫生间里几乎人人都犯的常见健康误区

他们认为一般的纸质物品,扔进抽水马桶随水冲掉即可那些难以冲掉的卫生用品,可自备方便袋,将其带出厕所扔进垃圾桶,这样使卫生间既整洁又减少污染,完全无须在厕所摆放废纸篓。

标签:癌症消毒肺癌 2015-03-09
心理回归对老年人健康不利

回归心理是一种负性心理,老人如果终日生活在对往昔的怀念之中,甚至叹息伤感,势必会增加老年人的寂寞感、孤独感,进而产生忧郁情绪。

标签:老人老年人 2015-03-25
饮食多注意 保护糖尿病患者健康

那么糖尿病患者饮食上面有哪些注意事项呢?糖尿病患者饮食注意事项1少食用烹调油:每人每天控制在25毫升左右,以素油为主,如豆油、花生油、芝麻油、玉米油等。

标签:绿豆 2015-03-26
应该怎么样饮食才更健康

土豆和油炸薯条不该归为蔬菜,因为这类食物富含淀粉,吃时如果不减少主食的量,长期大量吃会增加2全谷食物占1/4。

标签:健康脂肪 2015-03-11
怎么饮食才能更健康

黄豆含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。

标签:女性健康饮食 2015-03-03
怎样吃才算健康饮食

桌上的菜,肯定有你偏爱的和不喜欢的,此时该先吃哪个?专家提示,先吃自己喜爱的食物,这会让你在情绪上获得满足。

标签:蔬菜健康饭后 2015-02-26
怎样饮食使男士更健康

步骤/方法1食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。

标签:健康饮食肌肉 2015-03-12
张嘴来做操 舌头可以操纵健康

大脑细胞的消失,造成大脑萎缩,于是出现下列老化现象:眼泪与鼻涕增加、喝饮料发生困难、面孔的表情变得呆板、手足活动不大灵活等等。

标签:锻炼 2015-03-03
中考饮食宝典升学考试期间怎样吃出健康

不过,这些说法都没什么实际意义,因为omega-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要,但大脑细胞在童年时就已经发育完成,细胞终生不再增殖。

标签:食品 2015-03-09
周末睡懒觉不懒散 有益健康

西弗吉尼亚大学研究人员的研究显示,每天睡眠(包括打盹)时间不足5小时患咽痛、冠心病、心脏病或者中风的风险加倍。

标签:睡眠健康心脏 2015-03-10
助你怀孕的健康饮食诀窍

锌由于睾丸制造睾固酮这种雄xingjisu需要“锌”,精子的制造和品质也和“锌”息息相关,所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类,坚果类也可以加强“男性雄风”。

标签:健康蛋白质饮食 2015-03-25
十大公认的超级健康食物

鲑鱼益处omega-3脂肪酸的最佳来源之一,可以帮助预防心脏疾病,令肌肤光滑,改善心情,保持更久的饱腹感。

标签:饮食 2015-06-06
喝腊八粥注意这些健康要点

平日里人们都是一碗白米饭一个白馒头,变个花样也就变成包子饺子花卷烙饼年糕米线等,但万变不离其宗,说来说去就是精白米和精白面,营养价值低,原料极其单调。

标签:饮食 2015-06-09
元旦假期健康饮食5要点

即使没有这个传统观念,一些家庭总是在这一天,烹煮山珍海味,一顿下来,总有许多剩菜,如何处理这些菜肴呢?吃不完的食物,往电冰箱一塞,最方便不过。

标签:饮食 2015-05-30
弹性素食打造健康轻生活

“弹性素食”最初受到众多热衷瑜伽的素食者的推崇,因为他们发现适度有“弹性”地食用动物性食物,比纯素食对健康瘦身塑形等更为有益。

标签:饮食 2015-06-03
哪些食物会带来健康快乐?

全麦面包碳水化合物可以帮助血清素增加,但吃复合性的碳水化合物,如全麦面包苏打饼干,虽然效果慢一点,更合乎健康原则。

标签:饮食 2015-06-15
补对营养身体健康全身8器官需要这些营养

如因年龄增长带来了视力问题,可在医生指导下,考虑每日服用500毫克维生素400国际单位的维生素e,15毫克胡萝卜素,80毫克锌以及2毫克铜。

标签:营养 2015-06-08
米饭如何蒸出健康营养来?

在生活中您是如何蒸饭煮饭的呢?我们所见到的,一般都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的饮食习惯了,那么现在营养学家告诉您正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。

标签:健康 2015-06-08
健康所需要的9大饮食伴侣

稳定情绪菠菜中丰富的维生素c和b族维生素可以帮助人从焦躁不安的状态中走出来,赶走紧张的情绪,改善忧郁的心情。

标签:贫血便秘蔬菜 2015-06-04
月饼什么时间怎样吃最营养健康

京式月饼起源于京津及周边地区,在北方有一定市场,其主要特点是甜度及皮馅比适中,一般皮馅比为4︰6,馅料风味特殊,口感脆松。

标签:保健饮食 2015-06-10
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