乌鸡蛋能和地瓜一起吃吗/同吃_乌鸡蛋和地瓜相克吗

乌鸡蛋不能和地瓜一起吃，乌鸡蛋和地瓜相克，一起吃同食会腹痛。

乌鸡蛋具有滋补肝肾、止血止痛、明目益智、补肾壮阳、舒筋活络等功效。可用于产后口渴、下痢、疟疾、燥咳声哑、皮炎等症。

乌鸡蛋每100克热量170千卡。一份乌鸡蛋350克，热量为595千卡。相当于缝衣服397分钟所消耗的热量。

和乌鸡蛋一起吃的食物/和乌鸡蛋搭配的食物
1、乌鸡蛋+黄豆：降低胆固醇
2、乌鸡蛋+海虾：味道与营养均会明显提升
3、乌鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒
4、乌鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
5、乌鸡蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收
6、乌鸡蛋+香椿：润滑肌肤
7、乌鸡蛋+辣椒：有利于维生素的吸收
8、乌鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
9、乌鸡蛋+小米：整体改善蛋白质的吸收。
10、乌鸡蛋+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
11、乌鸡蛋+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
12、乌鸡蛋+明虾：味道与营养均会明显提升
13、乌鸡蛋+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
14、乌鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神
15、乌鸡蛋+桂圆：补气养血
16、乌鸡蛋+干贝：营养全面
17、乌鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
18、乌鸡蛋+桂圆肉：补气养血
19、乌鸡蛋+北极虾：味道与营养均会明显提升
20、乌鸡蛋+基围虾：味道与营养均会明显提升
21、乌鸡蛋+牡蛎 ：促进骨骼生长
22、乌鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
23、乌鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高
24、乌鸡蛋+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
25、乌鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
26、乌鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收
27、乌鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤
28、乌鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
29、乌鸡蛋+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
30、乌鸡蛋+韭菜：补肾行气
31、乌鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力

蜂蜜乌鸡蛋茶的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
乌鸡蛋 1个、煮开的沸水 1碗、蜂蜜 2勺、香油 1勺
做法步骤：
1、取乌鸡蛋一枚，磕入碗中。
2、将鸡蛋顺时针方向，打碎。
3、小奶锅中放入适量冷水，大火烧开。
4、将烧开的水直接倒入放有蛋液的碗中，边冲边搅。
5、冲好后，加两勺蜂蜜调匀。
6、再加适量香油。
7、调匀后，即可食用。
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