
鲍鱼菇不能和驴肉一起吃,鲍鱼菇和驴肉相克,一起吃易引发心绞痛。
鲍鱼菇具有滋养、散寒、舒筋活络、驱风、除温邪等功效。可用于筋络不舒、腰腿疼痛、手足麻木等症。
鲍鱼菇每100克热量24千卡。一份鲍鱼菇89克,热量为21千卡。相当于摇摆舞5分钟所消耗的热量。
和鲍鱼菇一起吃的食物/和鲍鱼菇搭配的食物
1、鲍鱼菇+豆腐:增加蛋白质的吸收
2、鲍鱼菇+冬瓜:利湿
3、鲍鱼菇+西兰花:防癌抗癌
4、鲍鱼菇+韭黄:对增进食欲,缓解消化不良有效,还可解毒
所需材料:
鸡腿肉 2个、鲍鱼菇 1个、料酒、蚝油 各一勺、酱油(或生抽) 3勺、淀粉 适量、葱、蒜 适量
做法步骤:
1、把菇切片绕着盘子放(有技术的摆成漂亮的小花 像我没技术的…只能这种水平啦。)
2、调料都放下去 搅拌 晾着 15分钟 没时间可以不
3、把鸡腿肉平铺放到摆好的菇上面 保持每个角落都能铺到。上蒸 蒸20分钟就好了
4、香喷喷的。
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