
灯笼椒不能和黄瓜一起吃,灯笼椒和黄瓜相克,一起吃降低营养价值、破坏维生素C。
灯笼椒具有防止坏血、舒缓神经、解毒利尿、去湿等功效。可用于泻痢、脾胃许寒、胆结石、腰肌痛、腹痛等症。
灯笼椒每100克热量16千卡。一份灯笼椒112克,热量为18千卡。相当于扎马步4分钟所消耗的热量。
和灯笼椒一起吃的食物/和灯笼椒搭配的食物
1、灯笼椒+白菜:帮助肠胃消化、提高机体免疫力
2、灯笼椒+鹌鹑:同食促进食欲
3、灯笼椒+鸡蛋:有利于维生素的吸收
4、灯笼椒+鳕鱼:可增进食欲
5、灯笼椒+茄子:可抗压美容
6、灯笼椒+娃娃菜:可助消化
7、灯笼椒+海虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
8、灯笼椒+明虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
9、灯笼椒+羊排:同食可去除羊肉的膻味
10、灯笼椒+圆白菜:促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收
11、灯笼椒+基围虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
12、灯笼椒+苦瓜:润肤容颜、抗老防衰、健美、明目
13、灯笼椒+卷心菜:可助消化
14、灯笼椒+小白菜:促进食欲、帮助消化
15、灯笼椒+豆腐:益智美容、健脑
16、灯笼椒+花菜:可防癌抗癌
17、灯笼椒+虾:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
18、灯笼椒+羊肉:去除羊肉膻味
19、灯笼椒+北极虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
所需材料:
红色灯笼椒 1个、绿色灯笼椒 1个、黄色灯笼椒 1个、杏鲍菇 1个、大蒜 适量、盐 适量、花生油 适量、白酒 少量
做法步骤:
1、先把材料切好出水,把蒜用花生油爆香然后把材料放下锅
2、炒至七分熟放点白酒、濠油、盐起锅就Ok
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