
秋黄瓜不能和花生一起吃,秋黄瓜和花生相克,一起吃易导致腹泻。
秋黄瓜具有抗辐射、抗衰老、减肥、降糖消渴、清热除火等功效。可用于汤火伤、烦渴、火眼、咽喉肿痛等症。
秋黄瓜每100克热量12千卡。一份秋黄瓜425克,热量为51千卡。相当于上下蹲13分钟所消耗的热量。
和秋黄瓜一起吃的食物/和秋黄瓜搭配的食物
1、秋黄瓜+绿豆芽:可消火利尿
2、秋黄瓜+鱿鱼:可营养丰富
3、秋黄瓜+土豆:可利于身体健康
4、秋黄瓜+豆腐:可降血脂
5、秋黄瓜+蜂蜜:润肠通便
6、秋黄瓜+虾米:可保护肝肾
7、秋黄瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
8、秋黄瓜+醋:可清热解毒
9、秋黄瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
10、秋黄瓜+苹果:可助消化
11、秋黄瓜+木耳菜:可减肥塑身
所需材料:
秋黄瓜 3根、老干妈辣酱 15克、醋 3克、酱油 15克
做法步骤:
1、准备原料:秋黄瓜、老干妈辣酱、醋、味极鲜酱油
2、做调味汁:15g老干妈辣酱
3、30g醋、15g味极鲜酱油
4、调味汁就做好了,很简单吧。
5、把黄瓜切成条
6、将调味汁淋在黄瓜条上拌匀即可。
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