
香螺具有利尿、明目、清热、通淋等功效。可用于痔疮、脚气、目赤、黄疸等症。
香螺每100克热量163千卡。一份香螺569克,热量为927千卡。相当于粉刷309分钟所消耗的热量。
所需材料:
螺丝意面 平铺一碟、青红黄灯笼椒三种 各半个、大蒜 一头、酱油 适量、盐油 适量、黑胡椒 适量
做法步骤:
1、一锅水放三勺盐,一勺油
水开之后放入意面 90度水温煮8分钟
2、捞出来之后拌油 拌两勺
如果有冰水的话 过十五秒冰水捞出拌油
面会更劲道
3、热锅热油放入大蒜 ,小火煎大蒜,煎至两面金黄
4、放入红椒黄椒青椒,此处那么多是我留晚饭的。放黑胡椒和适量盐
5、三种椒变有点软的时候就可以放入意面了 再放酱油
6、觉得有点咸拌了点土豆泥 口感又不一样了
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