绿豆面粉能和大米一起吃吗_绿豆面粉和大米可以一起吃吗/同吃

绿豆面粉和大米可以一起吃，一起吃可利于消化吸收。

绿豆面粉和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

绿豆面粉具有抗过敏、降血脂、抗菌抑菌、清热解毒、益气等功效。可用于心绞痛、荨麻疹、冠心病等症。

绿豆面粉每100克热量341千卡。大米每100克热量391千卡。一份绿豆面粉105克+大米167克，总热量为1011千卡。相当于儿童足球144分钟所消耗的热量。

绿豆面粉不能和什么一起吃
1、绿豆面粉+番茄：会损伤元气
2、绿豆面粉+圣女果：同食伤元气
3、绿豆面粉+狗肉：一起吃会胀破肚皮
4、绿豆面粉+冬虫夏草：导致冬虫夏草的营养流失
5、绿豆面粉+棒子：会易腹泻
6、绿豆面粉+紫米：会食物相克
7、绿豆面粉+鱼头：维生素B族破坏