蒜蓉能和五花肉一起吃吗_蒜蓉和五花肉可以一起吃吗/同吃

蒜蓉和五花肉可以一起吃，一起吃可增进营养元素的吸收。

蒜蓉和五花肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蒜蓉具有改善肝功能、降血糖、消食理气、保护肝功能、预防心脑血管疾病等功效。可用于钩虫病、肠痈、蛇虫咬伤、泄泻、痢疾等症。

蒜蓉每100克热量126千卡。五花肉每100克热量508千卡。一份蒜蓉45克+五花肉355克，总热量为1860千卡。相当于擦洗地板489分钟所消耗的热量。

蒜蓉不能和什么一起吃
1、蒜蓉+大葱：同食会伤胃
2、蒜蓉+草菇：会危害健康
3、蒜蓉+蜂蜜：会刺激肠胃
4、蒜蓉+鸡肉：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合
5、蒜蓉+鸭肉：中毒
6、蒜蓉+鸡胸肉：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合
7、蒜蓉+芒果：身体不适
8、蒜蓉+鸡翅：两者功用相佐

蒜蓉豆豉酱焖五花肉的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
五花肉 八两、蒜蓉豆豉酱 一大勺、葱白 少量、蒜头 少量、红葱头或洋葱 少量、香菜头和杆 少量、姜丝 少量、酱油 一大勺
做法步骤：
1、五花肉洗净切成块 用少量盐腌20分钟后下油锅煎得六面金黄 备用
2、葱姜蒜香菜头红葱头炒香
3、倒入煎好的五花肉 继续大火翻炒几分钟
4、加一勺酱油炒至肉变色后倒入蒜蓉豆豉酱 继续翻炒。把肉都炒熟了 就加入一碗水煮开。
5、水开后转入小砂锅 慢火焖半小时左右 至水干。注意时不时翻动一下 以免糊底。
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