米豆腐能和生菜一起吃吗_米豆腐和生菜可以一起吃吗/同吃

米豆腐和生菜可以一起吃，一起吃减肥健美。

米豆腐和生菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

米豆腐具有清热解暑、减肥排毒、清热败火、解馋、养颜等功效。可用于痢疾、小肠串气、大肠癌、便秘等症。

米豆腐每100克热量81千卡。生菜每100克热量27千卡。一份米豆腐383克+生菜179克，总热量为359千卡。相当于摇摆舞80分钟所消耗的热量。

米豆腐不能和什么一起吃
1、米豆腐+茭白：易形成结石
2、米豆腐+葱：会影响钙吸收
3、米豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
4、米豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
5、米豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
6、米豆腐+竹笋：会形成结石
7、米豆腐+木耳菜：会破坏营养素
8、米豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
9、米豆腐+猪血：补血
10、米豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏