
茶树菇和冬瓜可以一起吃,一起吃可滋阴润燥。
茶树菇和冬瓜这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
茶树菇具有增强免疫力、预防高血压、治疗高血压、降血压、防病等功效。可用于肾虚尿频、小儿低热、气喘、尿床、水肿等症。
茶树菇每100克热量279千卡。冬瓜每100克热量9千卡。一份茶树菇167克+冬瓜427克,总热量为504千卡。相当于柔道50分钟所消耗的热量。
茶树菇不能和什么一起吃
1、茶树菇+白酒:会易中毒
2、茶树菇+鹌鹑:会降低营养价值
所需材料:
冬瓜 15克、排骨或者大骨 5克、茶树菇 适量、盐 适量
做法步骤:
1、把材料洗好切好,放进锅里。茶树菇提前泡软撕成一小条一小条的容易煮烂!
2、加多点水,煲久点!大概半个多小时左右就可以!
3、煮好加盐调味就可以了!
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