30以后如何保养你的眼睛

演艺界长青树张小燕最近将一头卷发烫直染黑，配上亮丽的粉红浅蓝衣着，看来更年轻。唯一泄漏小燕姊年龄秘密的，是当她看歌者cd、来宾资料就得挂上的老花眼镜。

即使肉毒杆菌素能消皱纹，抽脂可以雕塑窈窕身材，衣着让人不显老态，但随着年龄增长，身体仍旧会逐渐老化，眼睛当然不例外。一般而言，眼睛老化从40岁开始，最常见、且有自觉的就是老花眼。许多人是从看不清楚书报上的字，意识到自己上了年纪。

老化眼疾年轻化白内障、飞蚊症也是比较容易察觉的老化眼疾。因为看东西会雾雾的不清楚，或者眼前出现小蚊子乱飞状况。可别以为这两种病是老爸老妈、爷爷奶奶的专利。

有些人年过30，就有飞蚊症或白内障问题。而糖尿病视网膜病变过去以老人为多，近年也有年轻化趋势。书田眼科诊所颜敏芳指出，愈来愈多25～45青壮人得糖尿病不自知，等视力恶化就医时，视网膜病变都已相当严重，有人甚至因此失明。

糖尿病患者在30岁以前发病者，约有50%的人10年后会发生视网膜病变。麻烦的是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、糖尿病等眼睛病变，初期症状多不明显，等发觉视力出问题，眼睛已经严重受损。尤其是单眼病变时，常会由另一只好眼睛发挥代偿功能，扛起看清楚的责任。