45岁女性的“性”福年轮

问题一性生活疼痛前戏是性生活中不可省略的一步，它能减缓荷尔蒙水平的变化给40多岁的人带来的性生活不适。虽然这种不适要比30多岁的人缓和，但阴道干涩和性生活疼痛仍然可能出现。

此外，雌激素分泌的减少导致阴道和尿道变细，这使性生活疼痛更容易出现。一个乐观的看法是，刚进入40岁那几年性器官仍然非常活跃。但是，女性45岁以后就需要很长时间才能兴奋，或不如以前兴奋了。

这是因为睾丸激素的减少降低了阴道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液减少了。对策继续性生活，否则你将失去它。

研究表明，每周保持两次性生活的40岁女性体内分泌的雌激素，是不规律性生活或者不过性生活的同龄女性（女性食品）的两倍。性生活能保持阴道畅通，防止干燥，延迟绝经时间。

问题二生育困难这个年纪还想要孩子吗?即使你的月经很正常，卵巢功能和卵子质量在这个年龄已经不是很好了。但是，不要放弃。如果你还处在刚进入40岁的年龄，一旦你想要孩子就赶快去找专门的医生，他会为你提供怀孕的药物方法，或培育试管婴儿。对策考虑使用别人捐赠的卵子。