紧张生活肠胃易受伤中医养生教你调理肠胃

生活节奏紧张忙碌很容易影响到身体的健康，特别是肠胃和内分泌。今天就来跟大家说说，当生活紧张导致肠胃出现毛病的时候有什么中医养生方法可以调理肠胃。

功能性胃肠病防误诊

功能性肠胃病往往是由于生活饮食不规律、工作紧张等原因造成的，诱发导致腹胀、腹痛、腹泻反复发作，但很多患者都以为只是“吃坏肚子”，以黄连素简单对付。这种“误治”也许会缓解症状，但稍不留神即反复出现。还有不少患者寄希望于某些药物，效果不是太明显，症状却反反复复，严重影响日常生活。

盲目服药害处大

进入春天后，由于乍暖还寒，不少人都表现出肠胃不适的症状。有些人在精神受刺激、紧张、生气后也会出现不适感。还有人伴随头痛、非心源性胸痛、背痛、心慌、乏力等。一项调查表明，肠易激综合征在我国城市中发病率为10%左右，往往多见于中青年人，女性发病数量是男性的两倍。这些患者中，症状较轻者往往不以为然，表现较重者会去医院就诊，但无论是腹泻型还是便秘型，大便化验、结肠镜检查、钡灌肠造影等基本发现不了什么异常。

很多患者因担心某些食物会引起腹泻，不敢进食。有人因担心频繁腹泻而放弃远途旅行。还有不少人盲目应用或滥用抗生素，结果导致肠道菌群失调。由于肠易激综合征患者的腹泻在一般情况下不是感染所致，所以长期反复应用抗生素治疗易杀灭肠道有益菌，导致菌群失调，不仅加重腹泻，还容易合并肠道致病菌感染。