维生素D真的能防癌吗？

一份新的报告分析了19个关于维生素d对骨折影响的研究论文，以及28个维生素d对癌症效果的研究。报告认为，与钙剂一起服用维他命d可能会减少你骨折的风险，至于是否能减少患癌症风险，目前还没有足够的证据。

根据此项研究，有服用维他命d和钙剂的人骨折的可能性比那些不服用的人低11%。

美国塔夫茨医疗中心的研究者表示，服用维他命d的老年人骨折发生率的降低更显著，大约降低了30%。

至于维他命d在防癌中所扮演的角色，科学家表示“我们没有足够好的资料”。在先前的研究中，有些变量不易控制，譬如人们在饮食过程中摄入了多少的维他命d，以及人们的日照量。此项新的研究报告于12月19日发布在《内科学年鉴》（annalsofinternalmedicine）上。

根据美国国立卫生研究院（nih）所称，尽管一些食物富含维生素d，但多数食物中都不含这种维生素。三文鱼和金枪鱼等鱼类，以及蛋黄都富含维生素d。而且，当我们在日晒中暴露于紫外线时，皮肤也能合成维生素d。