夏季如何预防前列腺结石

专家告诉我们夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防前列腺结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。夏季气温高，人体出汗多，尤其学生、出租车司机等群体，学习、工作繁忙，不能及时补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩而引发结石。

夏季防结石，每天饮水应当不少于2000毫升（8—10杯），以保证每日尿量2000毫升左右。可适量食用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量。并适当做些户外活动。

以上我们对于夏季多饮水预防前列腺结石做了简单的介绍，那么预防前列腺结石，出来喝水外，还有哪些预防要点呢？前列腺结石的预防要点有以下几点

预防前列腺结石1、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。