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花卷馒头这样做超好吃

花卷馒头这样做超好吃

花卷馒头这样做超好吃

主料:

高筋粉(200克)、细砂糖(适量)、干酵母(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、将高筋粉、细砂糖和干酵母混合,加适量温开水(35摄氏度),揉成不粘手面团,放置30摄氏度环境中醒发40-60分钟。

2、将面团揉成型放入容器,静置15-25分钟,入锅炊蒸。

食材相关知识

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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