6款鸡蛋减肥早餐美味好享瘦

1.五香豆腐丝蛋饼

操作时间15分钟

难度指数★

营养指数★★★★

原料高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

制法

①甄腐丝斩成小段，胡萝卜丝少许，斩成小段。

②加入胡椒粉、黄豆浆少许，搅拌成糊糊。

③小火热油，倒进去慢慢煎熟，入锅后可以上面撒点小葱，翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

提示豆腐丝本身足有咸味的，所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向，这样摊饼的时候不会敞开。

推荐早餐减肥食谱五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果。

2.海苔萝卜丝饼

操作时间15分钟

难度指数★★

营养指数★★★★

原料面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。