孕晚期的一日食谱举例

孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊，不错的哦……

孕晚期的一日食谱举例

孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊，不错的哦

早餐牛奶250克白糖10克

麻酱烧饼标准粉100克芝麻酱10克

早点鸡蛋羹鸡蛋50克

午餐米饭大米150克

肉末雪里红瘦猪肉70克雪里红100克

素炒油菜薹油菜薹150克

鱼汤鲫鱼50克香菜10克

午点牛奶250克白糖10克

晚餐米饭大米150克

炒鳝鱼丝黄鳝100克柿子椒50克

素炒菜花绿菜花150克

紫菜汤紫菜10克虾皮10克

晚点桔子100克

全日用油25克