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怀孕为健康加油还是惹祸?

导读:比如你可以通过怀孕前就开始的良好“准备”,避免与怀孕合并的其它问题(比如高血压)给你带来的“额外”麻烦。

怀孕为健康加油还是惹祸?

十月怀胎的过程,除了孕育新生命,还将给你的身体带来什么呢?据说做了母亲之后,不但体形改变,生活更加操劳,还可能使一些疾病的患病风险大大增加,到底是不是这样的呢?

做妈妈“必要的损失”—也不是没有预防的办法。

“额外的伤口”?

剖腹产自不必说,普通的阴道分娩也常常因为宝宝比较大、临产时孕妇的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等原因,需要进行会阴侧切手术来助产。最近有调查显示,在包括中国在内的很多发展中国家,有超过70%阴道分娩的新妈妈都经历过会阴侧切手术。

很多女性对于怀孕和分娩非常恐惧的原因,就是很有可能在自己的身体上留下的“伤口”。无论是腹部还是会阴部的伤口,带给“母亲们”的,不光是难看的疤痕,日常生活的不便(包括会阴侧切术后的性生活困难)……还有可能因此留下新的隐患(比如,腹壁子宫内膜异位症,就是与剖腹产手术密切相关的“烦恼”)。

预防伤口的办法其实,大多数手术助产的“条件”,并不是一成不变的“必然”。比如你可以通过怀孕前就开始的良好“准备”,避免与怀孕合并的其它问题(比如高血压)给你带来的“额外”麻烦。通过最优的营养调配,控制孕期体重增加的水平和速度,及时治疗某些妊娠并发症(如妊娠期糖尿病),获得宝宝在分娩时比较适宜的体重。你还可以通过规律的身体锻炼,尤其是对骨盆底肌肉的着意“训练”,配合规律而恰当的会阴按摩,使阴道分娩更加容易……这些都可以极大地减少你在产时需要各种手术助产的可能性,真正实现“自然”分娩。

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