经期慎做三件事

拔牙

假如你有病牙需要拔除，千万记住要避开月经期，否则，一种叫做干槽症的口腔疾病会缠上你。此种疾病表现是

拔牙后3～4天，耳颈部出现持续性疼痛，可放射到半侧头面部，局部淋巴结肿大、低烧、全身不适、食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解、牙槽骨暴露及坏死等。

据口腔科医生统计，罹患干槽症的女病人中，大约60％是在月经期拔牙种下的“祸根”。

为何经期拔牙会有这种恶果呢？原来，女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加，达到最大值，当拔牙后的创面与唾液接触时，凝血块过早破坏，发生代偿性出血而影响愈合，加上细菌乘机入侵，导致于槽症发生。

唱歌

经期性腺激素分泌发生变化，声带分泌物增多或充血、水肿，致使嗓音发生变化，声音变得闷暗，发干或沙哑，甚至出现破裂声，音调可变低、变小，起声困难，说话容易疲劳。

如果此时放声高歌，往往会造成声带过度疲劳、粘膜下出血等恶果，重者可失音，说不出话来。