美人计秋季补水三重奏

美容专家郭茗溶说，秋季护肤最关键的就是补水。刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。

一重奏正确“喝水”

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

700早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就ok了。

900此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

1200趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

1300午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。

1930下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。