多喝美肤汤

猪蹄莲藕汤不可不知猪蹄“吃猪蹄能美容”尽人皆知，但你知道为什么吃猪蹄能美容吗?那都是胶原ha的功劳。胶原蛋白是皮肤的主要组成成分，而透明质酸ha则是皮肤的另一大主要成分。

正是由于胶原和ha对水分皆有极强的亲和力，能“抓”住水分子，才使得皮肤湿润，有弹性。

但随着年纪的增长，劳累和紫外线等都大量消耗皮肤中的胶原和ha，还将胶原纤维照射得干缩僵硬、互相缠绕，变成了类似老白菜帮中的“粗筋”，不仅丧失了对皮肤“保持水分”的功能，还把皮肤扯得皱皱巴巴、干燥无光。