来月经就不长个吗想长高平时要注意什么？

山西读者杨女士问我11岁的女儿不久前来了月经。有种说法是女性月经来潮，表明发育趋近成熟，骨骼就会停止发育。她现在才1.5米，请问来月经会影响长高吗？想长高在平时生活中要注意那些问题？

医院妇产专家张忠明答少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮的年龄一般为10~14岁，其早晚与遗传、环境、营养等因素密切相关。您的孩子在11岁时来月经，属正常生长现象，表明其生理发育进入青春期，以后会逐渐趋于成熟。

月经初潮后，身高生长确实会减慢，但只有当形成稳定规律的月经周期，即女性生理成熟后才会发生，此过程一般需要5年左右。身高取决于几个因素，首要的是遗传因素，此外还涉及营养、运动、环境和社会因素等条件。父母不必过分担心月经会影响身高，而应在平时多关注孩子的身体变化，注意保证营养。还应鼓励孩子进行适度锻炼，保持充足的睡眠和乐观的心态。