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解读女性秀发的健康密码

导读:头发松软或干燥缺少水分健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。

解读女性秀发的健康密码

祖国传统医学认为,“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”。对此,中医指出通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人,因为这两类人本来就气血旺盛,更容易从头发表现出异常。1、头发松软或干燥缺少水分健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。

2、头发缺乏光泽缺少维生素b头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素b。可试着补充一些维生素b。含维生素b较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。3、头发太油可能是喝奶过量一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。

最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。5、头发末端分叉缺少矿物元素或维生素这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。6、头皮屑过多真菌过敏人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。

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