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让乳房不再下垂的5大方法

导读:月经期间别减肥,以免气血失衡月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡。

气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂。其实只要及时补充气血,不管大胸小胸,你一样能昂首挺胸。

.在家养一盆绿色植物,润肺又补气

在家养一盆绿色植物,同样可延缓乳房衰老速度。植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满。另外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因压力而紧张。建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能丰胸,又可吸收电辐射

2、月经期间减肥,以免气血失衡

月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡。要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂。但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来。

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