女人每个月都会有几天属于“特殊情况”,但拥有自己的生理周期并不是女人的专利,男人和女人一样有“生理期”。
对男性而言,睾丸酮、雄激素的含量每个月都会有周期性的下降,人们把它称作“男性生理低潮期”。因此,男人们每过一段时间总有那么几天精神不振、意志消沉、全身状态不佳甚至还带有某种身体上的不适。
其实,这就是男人的“生理期”,主要会出现抵抗力降低、心绪不宁、冷漠暴躁、抑郁烦闷以及“性趣”大减等亚健康状态。因此男人应正确应对“生理期”的到来。
首先,家人应多给男人关爱。家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪。如果男人莫名其妙发脾气,别和他计较,给他适当的空间,充分理解和包容他,营造一个宽松的家庭环境,以分散他对“那几天”不适的注意力,帮助男人回到热情、愉悦、轻松、自信与宽容的乐观时期。