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刷屏停不下来小心VDT症候群找上你

导读:调低显示屏亮度对于人眼来说,一般亮度介于120cd/m2到150cd/m2之间能在健康和视觉效果上得到一个折中点。

刷屏停不下来小心VDT症候群找上你

“vdt症候群”是什么?

大家可能经常听到身边人这样抱怨,“眼睛好累啊”、“老是感觉眼前有黑色的东西在飞。”随着通讯工具的普及,人们无时无刻不在面对显示器,虽然这些工具给我们的生活带来便利,但同时也在伤害我们的身体。本次就向大家介绍一种科技衍生疾病,vdt症候群。

vdt症候群为长期面对笔记本、智能机等电子产品显示屏(vdtvisual,display,terminal)而对眼睛、身心造成影响的疾玻具体症状表现为眼睛疲劳、眼部疼痛、眼部干燥、视力模糊等。此外,还可能引发肩部疼痛、抑郁等症状。

智能机的画面会不断发出电波和蓝光,长时间盯着屏幕会给眼睛带来巨大负担。另外与读书相比,观看电脑与手机屏幕时是由下向上看的,这样眼球与空气接触面积更大,从而使眼睛更易干燥。总而言之,过度观看智能机与电脑屏幕是导致vdt症候群的主要病因。

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