益优网
首页 疾病百科 健康 男性 女性 育儿 养生
当前位置:首页 > 养生 > 养生之道 > 正文

女性当走出的健康误区

导读:不了解你的家族病史你知道你的祖父母外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。

女性当走出的健康误区

编辑热荐警。女人不宜随便更改经期

我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库,即使你是个健康聪明的女人,以下的诸多健康误区也可能发生在身边。

1、不了解你的家族病史

你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现,治愈机会还是很大的。

2、整天工作,没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊,应该尽可能地为自己找点儿乐,例如看看笑话,翻翻休闲杂志、给好朋友打个电话、让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

3、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

推荐阅读

图文

扫一扫手机查看