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白领自毁健康的3大误区

导读:误区我知道那些对抗过劳的方法逛街,吃零食,扔枕头…这些确实是抗过劳的方法,但gum确实不提倡,因为它们只能起到止疼片的作用。

白领自毁健康的3大误区

误区一、我可以不把工作带回家是的,你可以不把工作带回家,但很难不把工作的情绪带回家。

”“我都这么累了,让你倒杯水还说三道四。”事实上,你想抱怨的并不是亲人,而是客户,老板或这些情绪者同事,却把负面情绪投射到家人身上。而后,你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。误区二、我知道那些对抗过劳的方法逛街,吃零食,扔枕头…这些确实是抗过劳的方法,但gum确实不提倡,因为它们只能起到止疼片的作用。

我们提倡一些更健康的抗过劳方法,比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后,需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式,而非剧烈且具有刺激性的活动。误区三、加班可以提高工作业绩,值得爬行动物都有一种“假死”的本能,人在过度疲劳时也会,gum俗称“晕倒”,又叫“晕”。而在没有晕倒之前,你总认为可以再坚持一段时间。

所以,过来与业绩的关系往往成反比。而且,事实上,很多人玩命工作并非为了创造价值,而是满足“我很勤奋”所带来的心里暗示,想要借此赢得更多的赞许。。

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