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赤脚踩鹅卵石当心足底筋膜炎

导读:足底筋膜炎,是因为足底的肌肉受到外部暴力的冲击或者长时间走路,引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛酸胀痛,走路最痛。

赤脚踩鹅卵石当心足底筋膜炎

64岁的李阿姨足底痛了一个星期,到医院看病,才知道足底筋膜炎复发了。原来,李阿姨前些天看天气好,就到户外的鹅卵石健康路上赤足走了一圈,可踩完第三天,就觉得足底到足跟都很痛。医生对她用药物外洗、冲击波理疗等方法治疗后,病情好转,一周后疼痛基本消除。

足底筋膜炎,是因为足底的肌肉受到外部暴力的冲击或者长时间走路,引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛、酸胀痛,走路最痛。最常见的症状是足跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。有的人是起床时足底很痛,走半个小时后有所缓解,但之后又非常痛。

医生认为,对于老年人来说,患上该病多由于踩鹅卵石或足底按摩造成。由于很多健康路对鹅卵石没有统一标准,有的太过尖而薄,老年人踩在上面,对足部的刺激过大,就会导致形成骨刺以及患上足底筋膜炎。这就是越踩足底越痛的原因。足底按摩也是同样的道理,有的人喜欢被按摩师大力地刺激足底,再痛也咬牙坚持忍着,其实,这样的刺激并不是越痛越好。

很多人以为足底、足跟痛并不是什么大病,只是脚部太过劳累,休息一下就会好,其实不然。有的患者对病情没有充分重视,长期下来足底筋膜炎形成了慢性的炎症,连打封闭和理疗都没有效果,最后导致要进行手术治疗,这就得不偿失了。

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