10个习惯催人老

①喝水少。

②心眼小：心有怨恨导致压力增加。

③揉眼睛：损坏眼周胶原蛋白，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。

④不休假：定期休假给自己喘息的机会。

⑤吃甜食：糖分会加速身体各部位老化。

⑥吃垃圾食品。

⑦吸烟。

⑧酗酒。

⑨减肥时才运动。

⑩熬夜。