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新知适当发牢骚有益健康

导读:一个人若能时时保持平心静气,甚至笑口常开,那当然是最好不过的。但当你遇到令人生气的事时,因顾虑某些因素,敢怒不敢言,长此以往造成情绪的压抑,就有可能演变成身体上的某些疾病

新知适当发牢骚有益健康

    一个人若能时时保持平心静气,甚至笑口常开,那当然是最好不过的。但当你遇到令人生气的事时,因顾虑某些因素,敢怒不敢言,长此以往造成情绪的压抑,就有可能演变成身体上的某些疾病。

    然而,研究者认为,好发牢骚也须遵守这样的原则必须找到一个能忍受和理解的对象。此外,应努力避免就同一个问题经常发牢骚。

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