锻炼益于保健男人的性功能

锻炼不仅可以锻炼心脏，而且还可以保健男人的性功能。美国研究人员感知，常规、适度的锻炼能防止阳痿。

美国波士顿大学医学院的欧文。戈德斯坦及其研究人员穿行一个长期大型研究感知天天穿行锻炼消费最低200卡路里热量的男性比热身少的男性较少阳痿，这个活动量也就相当于“活动掉”一听可乐，大约相当一样轻捷地走两英里路。

在9年多的时间里，戈德斯坦及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们考察了这方面男性生存方式中与阳痿有关的因素-吸烟、严重酗酒、活动过少和肥胖等。他们感知，从来灵活于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。

戈德斯坦在近来出版的《泌尿学》杂志上的撰文说这个感知拥有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。

锻炼防止阳痿的机理与它防止心脏病的机理同等。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流缺乏，锻炼有助于血管惬意。况且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更锐敏。