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频繁购聚餐当心抑郁症

导读:美国心理学会最近对全国1000多人进行了调查,发现许多人在节日期间都出现了不同程度的“节日抑郁症”症状。

频繁购聚餐当心抑郁症

    假期马上就来临了,元旦想好怎么过了吗?这种这样的活动让你应接不暇,小心疾病找上门啊。头昏、无力、睡不醒。你要小心了。

    美国心理学会最近对全国1000多人进行了调查,发现许多人在节日期间都出现了不同程度的“节日抑郁症”症状。在受访者当中,61%的人把“缺钱”列为“节日抑郁症”的首要原因,其后是“送礼压力”、“没有时间”以及“信用卡债务”等。与35岁以上的人相比,年轻人更担心“缺钱”和“送礼”。20%的受访者担心“节日抑郁症”会影响他们的身体健康。

    为了对付“节日抑郁症”,36%的人选择喝酒或大吃,45%的人选择锻炼,还有人选择按摩和瑜伽。美国心理学会负责职业治疗的执行鲁斯。纽曼“人们喜欢以他们熟悉的方式来缓解压力,但有些并不健康,如酗酒或暴饮暴食等。”

    据我中心心理学“节日抑郁症”既是节日心理疾病也是社会病,单身“漂族”特别是圣诞节患病的原因在于他们内心很孤单,在圣诞节假日里,看着周围一对对情侣相依,就会产生心灵上的哀伤,造成情绪低落、焦躁,甚至产生敌对心理。另外,由于平时工作忙起来习惯了,可一放假,时间归自己反而不会安排了,单身生活单调乏味,无所事事。这样时间一长,就会出现神经衰弱,没有食欲,失眠、头痛等症状。据了解,有不少单身族都会受到在圣诞节日或周末引发的“抑郁症”的侵害。

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