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男人喝醉了恶心怎么办

导读:建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如点心面包鸡蛋牛奶等,它们都可以减少胃肠对酒精的吸收,降低醉酒发生几率。

男人喝醉了恶心怎么办

    亲朋相聚,免不了多喝几杯。饮酒过多后,大量的酒精进入胃和血管,一些不胜酒力的人就会因醉酒出现各种不适,不但自己遭罪,还常常令家人和朋友不知所措。该如何预防和应对这种状况呢?

    首先,不要空腹喝酒,否则,酒精在胃里很容易被吸收,导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如点心、面包、鸡蛋、牛奶等,它们都可以减少胃肠对酒精的吸收,降低醉酒发生几率。

    其次,如果眩晕、恶心,可以用半个白菜心切丝后,拌少量白糖和醋食用,这种方法能快速解酒。也可以喝芹菜汁,将芹菜切碎榨汁后,每隔5分钟喝一次,喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。西瓜利尿,吃一块可缓解身体发热。葡萄可治反胃、恶心,香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,以缓解酒后心悸、胸闷。酸奶能保护胃黏膜,其钙含量丰富,喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

    如果醉酒严重,身边的家人朋友要及时帮忙。首先让醉酒者静卧休息,把衣领、领带解开。呕吐时,使醉酒者屈身侧卧,切勿俯卧或仰卧,以免缺氧或将呕吐物吸入气管,导致窒息。一旦发生误吸,要立刻抽去枕头,将头偏向一侧,拍背使吸入物排出。恶心感严重又无法自行呕吐的,可以喝点醋水或白开水,用筷子等刺激其咽部催吐。如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状,应马上送医院急救。

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