男性经常赖床会招来什么伤害

年轻人工作压力大了，好不容易休息就喜欢在床上多赖一会，都希望能够睡到自然醒，甚至一觉中午、下午。殊不知经常睡懒觉也会给健康带来危害.研究发现，清晨卧室内空气不清新，并含有大量细菌、二氧化碳气体等有害气体，可诱发很多的疾病。下面带大家了解一下男性经常赖床会招来什么伤害。

1.易致肥胖

赖床时间太长，饮食调理必定不均衡，加上不爱运动，能量的储备就会大于消耗，以脂肪的形式堆积于皮下，及易导致肥胖症发生。

2.破坏生物钟效应

如果平时生活较规律，逢假日却睡懒觉，就会扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动。研究人员曾做过一个实验，让一个上白班的人接受激素的检测，检测结果显示下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚的浓度相对较高，而夜间至黎明却相对较低。中、晚班工作者则相反。