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护肝工作怎么做专家教你4大法则

导读:中年男性更应该注重肝脏保养,肝脏主疏泄喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调高血压等疾病。

护肝工作怎么做专家教你4大法则

作为男子汉,一旦过了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,一些人首先想到的往往是补肾,中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑个热闹。中年男性更应该注重肝脏保养,肝脏主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。

中年男性正处于事业上升期,在来自工作和家庭的双重影响下,心理压力大,精神压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏,医学上我们将肝脏誉为人体内的“化工厂”,三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理,将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原,供给全身器官需要。如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。

那么,中年男性具体应该怎样做好护肝工作呢?专家送你4大护肝法则

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