猝死不得不防五类男性冬季特别注意

在现代社会，无论是在工作中，还是生活上，男人所承受的压力要比女性更大，所以男性朋友更应注重身体健康。猝死是严重威胁男性健康的现象，所以男人对猝死不得不防，猝死高发人群更应避免这样的悲剧出现。

介绍，有以下几类症状的男性应特别注意预防猝死袭击

1.心脾两虚型

猝死诱因神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

保健方法宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。

2.肝肾亏虚型

猝死诱因贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。