男性警惕吃吃喝喝折腾出来的脂肪肝

近年来，脂肪肝的发病率是越来越高，其中有很大一部分人群是年轻上班族。很多人都有疑问，这种“富贵病”怎么会找上年轻人呢?其实，我们日常生活中的一些习惯很容易引起脂肪肝，下面我们就来看看你有没有这些“毛病”吧。

1、吃出来的脂肪肝

脂肪肝与上班族人群不良的生活方式密切相关，特别是“办公族”朝九晚五的工作性质和环境使他们平日无暇参加体育运动，社会交际应酬多，各种大鱼大肉致使营养过剩，使脂肪肝和肥胖结伴而来。如果长期喝含糖量比较高的饮料或者吃过多热量高的食物，加上活动量较少，不能消耗体内多余的热量，导致体内过剩的营养转换成脂肪，储存在人体不该储存的部位，如腹腔、心脏等，包括肝脏。脂肪长期堆积于肝脏超过肝脏重量的5%，就发生了脂肪肝。

2、喝出来的脂肪肝

年轻人的社会交际活动非常频繁，难免经常上酒桌应酬，最终酩酊大醉，研究发现，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病，如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。