莲子鸡头粥的做法 莲子鸡头粥原料:塘莲子50克,鸡头米50克,糯米100克,鲜莲叶1张,桂花卤10克,白糖150克,清水1500克。做法:①鲜莲叶洗净,用开水烫过待用。②将糯米淘洗净后放入锅内,加入空心糖莲子、鸡头米及清水,上火烧开,转用小火煮成粥。粥好撤火,覆以鲜莲叶,盖上盖,5分钟后,拿掉莲叶,加入白糖、桂花卤即可食用。特点:滋养之品,可补益心脾,治疗妊娠肿胀。 0 0 收藏: 推荐阅读 01.八宝甜蜜粥 02.菊花粥的做法 03.冬季养生粥五谷粥的 04.冬季养生粥 益寿养 05.山药小麦粥 06.菊花粥的做法 我要评论: 0条评论