致男性不育的不良生活习惯

男性不育症除了器质性原因，不良的生活习惯也是诱因，常见的有

1。精神状态不佳

长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

2。营养不良

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素a、c、e等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

3。长期穿紧身裤

这样做有三点危害①睾丸温度升高。②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高。③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。