细数男性裸睡的种种好处

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人舒适感。另一方面裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。可男人生性粗犷，对于生活细节不太重视，进而对裸睡的卫生亦是如此。裸睡随有好处，但也是有一些注意事项的，比如说做好床上清洁工作，这样就算裸睡也能睡得更健康。

男性裸睡的种种好处

1.有利于保护男性生殖机能

现代人生活节奏快，保证良好的睡眠质量成为了恢复体能、确保健康的关键。忙碌了一天，裸睡有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿紧身内衣裤睡觉，都可能会影响气血循环，对于性功能毫无益处。

内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力。同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。