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春困教人懒OL该怎么办?

导读:走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,特别是不能弓肩缩背,应挺胸抬头收腹直膝,尽量不翘二郎腿。

春困教人懒OL该怎么办?

春天里,百花香,本是明媚好时光。可春困犯懒,却让不少女性朋友都无法提起精神来,无论工作学习生活都没了兴致,这可怎么办呀?其实不妨,试试看以下的一些小方法,能助你精神百倍,干活不累。

清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候。

走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,特别是不能弓肩缩背,应挺胸、抬头、收腹、直膝,尽量不翘二郎腿。穿高跟鞋的人在合适的情况下可以把鞋脱下,脚尖着地踮脚3分钟。

在电脑面前工作一段时间后,手可能累了,这时作击掌动作。两手五指伸直展开,然后用力击掌,越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位,一般在20次左右。

当你去洗手时,两手尽量揉搓发热。中午吃完午饭,可以在楼下或走廊里健走30分钟,注意速度和姿势,同时还可以和同事聊聊天等。

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