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女性5招减少各部位皱纹

导读:额头上的横向皱纹是压力与思考的积淀,经常闷闷不乐急躁孤僻,在面部表现出愁苦紧张拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹。

女性5招减少各部位皱纹

医院治未病科医师倪正提醒不妨对着镜子,从脸上不同部位的皱纹分析下自己的身体状况吧。

额头有皱纹,调整好心情。额头上的横向皱纹是压力与思考的积淀,经常闷闷不乐、急躁、孤僻,在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹。应对方法多做快乐的事,为自己缓解压力。经常用双手在额头轻轻舒展按摩。

脸颊有皱纹,注意少吃盐。脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方,很容易看出血管方面的问题。如果平日摄入食盐量多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。应对方法这类人群最好调整饮食习惯,少吃盐,多吃清淡果蔬。同时,面部皮肤注意保湿。

眼周有皱纹,多关注情绪。眼周围的皮肤十分细嫩,其皱纹通常称为情绪皱纹,微笑、忧心、忧虑或悲哀时,都会在眼周围出现。应对方法尽量使自己保持心情舒畅,防止一时的愤怒导致大动肝火而伤肝。保持愉悦、平和的心态,以利于疏肝理气

嘴上垂直纹,荷尔蒙降低。在更年期和更年期之后,当人体缺乏雌激素的时候,嘴上就会出现垂直小皱纹,所以它标志着荷尔蒙水平的降低。应对方法大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙的功效。自40岁起,皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理,以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

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