女人夏季也畏寒6招缓解手脚冰凉

案例dudu，女性，29岁，长期呆在空调房，月经不调，经常腰痛，今年夏天开始会手脚会冰凉。

36.5摄氏度，人体的体温总是围绕着这个点波动。体温过高，会引起不适。体温过低同样不容小觑，这是体寒症的一种表现，其危害往往更加隐匿。一项调查显示，体寒的女性是男性的4倍，80%以上是20—30岁的职业女性。

炎炎夏日，不少女性依然手脚冰凉，就是体寒症在作祟。这一方面与女性虚寒的体质有关，另一方面有些女性生活吃大量冷饮、冰激凌等，会加重体寒的情况。此外，长期处在写字楼里较低的空调温度下，职业女性又往往穿着较少，这也会导致体寒。

为何夏季也会畏寒？

炎炎夏季，当你满身是汗地跳上空调强劲的地铁时是否感到一瞬间清爽无比？但是当冷气慢慢把湿衣服浸透，那种寒意似乎让手脚和腰都疼痛起来。这就是所谓的空调病。

在夏季，室内外温差变大，而人的身体仍然保持恒温，这样一来便会扰乱自主神经系统，使毛细血管不能很好地调整，血液无法及时运输到四肢，人便会感觉到四肢发冷。