调理内分泌贫血补气血偏方

自从第一次来大姨妈我就好像不太正常不过一直也没太重视，经期也挺准的就是量少，特别的少，每次最多来三天，有时候两天就没有了，颜色也很浅，和水似的，有时候还有血块，去年的时候就开始头晕目眩的，浑身没劲走一点路就感觉特别累，尤其是爬楼梯的时候，爬到三层就气喘吁吁的啦，别人都说我的脸色白，其实是没有血色呢？

后来我去医院查了医院说我贫血，气血不足，开了乌鸡白凤丸，不过我觉得效果不大，还吃了益母草膏效果也一般，不过后来我就开始慢慢食疗，虽然效果挺慢的，不过现在明显比原来改善多了，量多了颜色深了，也不头晕了，身上也有劲了，主要靠的就是坚持。

不废话了，说说我搜集的方法吧，很多种都很管用的，不过都是至少要坚持一个月以上才能看到效果的，大家可以挨个试试，看看哪个比较适合你哪个比较管用？