女人爱美是天性,现在社会发展速度加快,我们的生活水平也得到很明显的提高,很多女人为了漂亮美丽,想尽各种办法,更不惜重金购买护肤品来保护自己的皮肤,其实,从我国中医的角度来看,用药膳来解决皮肤问题,效果也不错。
随着生活节奏的变化和步入新的年龄阶段,皮肤的问题也会日益显现。脸上长了色斑确实是很懊恼的事,化妆品的遮盖却只能治标不能治本。
中医指出,长期失眠或是睡眠不足,作息不规律以及不注意保养等都会形成色斑。那么,怎样才能有效祛除色斑?下面就给大家详细介绍。
中医推荐的五种淡斑药膳方:
1、薏仁莲子粥 薏仁150克,莲子50克,红枣(去核)五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。将莲子去心,用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的功效,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2、消斑养颜茶 川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣(去核)15克。将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。