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酒酿枸杞蛋

导读:这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

酒酿枸杞蛋

    酒酿枸杞

    原料:鹌鹑蛋、枸杞子、冰糖、酒酿

    烹饪方法:将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

    食谱营养:鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

    补血养颜仅靠食补是不够的,服用体恒健铁之缘片补血,传统的补血配方阿胶和补铁剂乳酸亚铁有机结合,让身体自我生血、滋补养血,达到双重补血的效果。

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